遠視眼是常見的眼科疾病,嚴重時會引起視力障礙、視疲勞或斜視等現象,中醫介紹,除了佩戴眼鏡,飲食療法是緩解遠視眼的較好方法,下面就為大家介紹遠視眼的飲食療法。
1、黑豆粥
原料:黑豆、粳米各100克,浮小麥(未成熟的小麥)50克。
制用法:將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮,待黑豆煮開花后,取出裝有浮小麥的紗布包,再加入粳米煮粥,煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
2、杞紅棗
原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,紅棗10個,蓮子20粒,蜂蜜2匙。
制用法:枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布制成的袋內,并與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮,約1小時,使紅棗、蓮子軟熟后,去枸杞子、陳皮袋,并加蜂蜜。
3、枸杞菊花
原料:枸杞子10克,黃菊花10克,桑椹子10克,紅棗10個,蜂蜜2匙。
制法:上五種除蜂蜜外加水煎,煮沸30分鐘,取頭汁。如上法,取二汁。每日2次,頭、二汁相隔3-4小時,分開服,服時加蜂蜜1匙,并吃紅棗。
4、芝麻花生豆奶
原料:黑芝麻15克,花生仁25克,豆粉50克。
制用法:先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟,研成細末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸,再加入花生仁末和黑芝麻末,攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。
5、芹菜鮮藕汁
原料:芹菜、鮮藕備150克,黃瓜100克,檸檬汁5毫升。
制用法:將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎,一起放入榨汁機中榨成混合汁,再在此混合汁中加入檸檬汁,攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
以上就是對緩解遠視眼的飲食療法的介紹,希望通過上述能給大家帶來幫助,如果您還有想要了解的情況,可以點擊我們的在線咨詢,我們的在線醫生會給您較專業,較詳細的解答,或是撥打我們的24小時康復熱線,與醫生一對一詳解!
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